Занятие 2. Коррекция страхов

Упражнение №1 Прогноз погоды.

Детям предлагают обратить внимание на их внутреннее состояние и нарисовать, какая погода сейчас у них в душе. После рисования детям предлагается обсудить, почему у них такая погода. Если у детей плохая погода, то пытаются дорисовать рисунок, так чтобы состояние ребенка изменилось.

Упражнение №2

Один из основных методов, которые мы хотим предложить для разработки: «Метод опосредованного выражения своих чувств».

Описание метода

Предлагаемый метод может быть использован для работы с тревожностью, страхами, негативными эмоциями. Этот метод позволяет узнать, чего ребенок боится, и помогает уменьшить тревожность или страх, имеющийся у ребенка. Целью методики является выражение ребенком своих чувств и эмоций, связанных со страхами и мечтами человека. Ребенок научается осознавать свои эмоции.

Материалы: 1) набор репродукций с изображением пейзажей, различных времен года, суток, явлений природы, погодных условий и т. д.

2) цветные карандаши.

Ребенка расспрашивают, чего он часто боится, какие у него есть страхи и предлагают выбрать репродукцию, куда бы он хотел поместить свой страх. Расспрашивают, почему именно в эту картинку. Следует обращать внимание на цвета, которыми рисуют дети, и на эмоции, которые выражает ребенок, отвечая на вопросы.

Этот рисунок откладывают, и предлагают выбрать картинку, которая больше всего нравится. Расспрашивают: чем нравится эта репродукция, если бы ты был там, чтобы ты делал; что хорошего может дать тебе природа, чтобы ты чувствовал себя хорошо. Затем ребенка просят нарисовать себя в этой картинке и всему живому улыбки. В момент, когда ребенок будет очень увлечен и рад, необходимо дотронутся до него (поставить якорь).

После этого перед ребенком кладутся эти 2 картинки. И говорят ему: «посмотри внимательно на эти 2 картинки. Когда я буду говорить слово – страх, то ты должен смотреть на картинку, на которой нарисован страх, и говоря: «Я тебя не боюсь», делать глубокий вдох и медленно выдох. А когда я говорю – мечта, ты начинаешь радоваться и хлопать с ладоши, и смотреть на другую картинку».

В тот момент, когда ребенок радуется, терапевт дотрагивается до него, фиксируя приятные воспоминания.

Упражнение №3 Гора с плеч

Дети становятся в круг, поднимают вверх руки и тянутся к солнцу. После этого делают выдох, и стряхивают руки вниз. Желательно повторить несколько раз.

Упражнение № 4Гусеница

Дети становятся в цепочку и водящий должен провести всех через лабиринт, чтобы они не распались. После прохождения лабиринта гусеница сворачивается в куколку (дети, держась друг за друга, сворачиваются в клубок). Задание детей всем вместе поместится на одной маленькой подстилке 1 мин. После этого все они превращаются в бабочек. Быстро бегают по комнате, когда звучит хлопок, они должны найти себе пару и покружится парами.

Данная игра позволяет раскрепостить детей, сплотить коллектив.

Кинетический фактор
Данный фактор связан с работой премоторных отделов мозга. Он обеспечивает такие составляющие психической деятельности, как возможность перехода от одного элемента к другому при выполнении различных действий, основанных на реализации цепи последовательных сменяющих друг друга «шагов». Например: При нарушении данного фактора в случае моз ...

Психологи, внесшие свой вклад в развитие социальную психологию
Естественно, что отчетливо обозначились магистральные направления: психология общения (О.В. Соловьева, Ю.С. Крижанская, В.П. Третьяков), психология малых групп (В.Б. Ольшанский, Я.Л. Коломинский, Р.Л. Кричевский, Ю.П. Волков), психология межгрупповых отношений (В.С. Агеев), психология конфликта (А.И. Донцов, Ю.М. Бородкин, Н.В. Гришин), ...

Меланхолик
Отличается высокой эмоциональной чувствительностью, повышенной ранимостью, неуверенностью. Голос тихий, речь замедленная, мимика и движения бедны и невыразительны. Внешне меланхолик кажется подавленным, заторможенным, у него всегда плохое настроение. Меланхолик чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен, незначительный повод может выз ...