Методика определения преобладающего типа темперамента

Флегматик

Спокойный и хладнокровный.

Последователен и обстоятелен в делах.

Осторожен и рассудителен.

Умеешь ждать.

Молчалив и не любишь попусту болтать.

Обладаешь спокойной, размерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.

Сдержан и терпелив.

Доводишь начатое дело до конца.

Не растрачиваешь попусту сил.

Строго придерживаешься выработанного распорядка жизни, системы в работе.

Легко сдерживаешь порывы.

Мало восприимчива к одобрению и порицанию.

Незлобив, проявляешь снисходительно отношение к колкостям в свой адрес.

Постоянен в своих отношениях и интересах.

Медленно включаешься в работу и переключаешься с одной работы на другую.

Ровен в отношениях со всеми.

Любишь аккуратность и порядок во всем.

С трудом приспосабливаешься к новой обстановке.

Инертен, малоподвижен, вял.

Обладаешь выдержкой.

Сангвиник

Весел и жизнерадостен.

Энергичен и деловит.

Часто не доводишь начатое дело до конца.

Способен быстро схватывать новое.

Неустойчив в интересах и склонностях.

Легко переживаешь неудачи и неприятности.

Легко приспосабливаешься к разным обстоятельствам.

Склонен переоценить себя.

С увлечением берешься за новое дело.

Быстро остываешь, если дело перестанет интересовать тебя.

Быстро включаешься в новую работу и быстро переключаешься с одной работы на другую.

Тяготишься разнообразием, будничной кропотливой работой.

Общителен и отзывчив, не чувствуешь скованности с новыми для тебя людьми.

Вынослив и работоспособен.

Обладаешь всегда бодрым настроением.

Сохраняешь самообладание в неожиданной сложной обстановке.

Обладаешь всегда бодрым настроением.

Быстро засыпаешь и пробуждаешься.

Часто на собран, проявляешься не спешностью в решениях.

Склонен иногда как бы скользить по поверхности, отвлекаться.

Холерик

Неусидчив, суетлив.

Невыдержан, вспыльчив.

Нетерпелив.

Резко и прямолинеен в отношениях с людьми.

Решителен и инициативен.

Упрям.

Находчив в споре.

Работаешь рывками.

Склонен к риску.

Незлопамятен и необидчив.

Обладаешь быстрой, страстной, со сбивчивой интонацией речью.

Неуравновешен и склонен к горячности.

Агрессивный забияка.

Нетерпим к недостаткам.

Обладаешь выразительной мимикой.

Способен быстро действовать и решать.

Неустанно стремишься к новому.

Обладаешь резким, порывистым движениям.

Настойчив в достижении поставленной цели.

Склонен к резким сменам настроения.

Меланхолик

Стеснителен и застенчив.

Теряешься в новой обстановке.

Затрудняешься установить контакт с незнакомыми людьми.

Не веришь в свои силы.

Легко переносишь одиночество.

Чувствуешь подавленность и растерянность при неудачах.

Склонен уходить в себя.

Быстро утомляешься.

Обладаешь слабой тихой речью, иногда снижающейся до шепота.

Невольно приспосабливаешься к характеру собеседника.

Впечатлителен до слезливости.

Чрезвычайно восприимчив к одобрению и порицанию.

Предъявляешь высокие требования к себе и окружающим.

Склонен к мнительности.

Болезненно чувствителен, легко раним.

Чрезмерно обидчив.

Скрытен и необщителен, не делишься ни с кем своими мыслями.

Малоактивен и робок.

Безропотно покорен.

Стремишься вызвать сочувствие и помощь окружающих.

Стресс и здоровье
Исключительно важно то значение, которое имеет эмоциональный (психический) стресс в жизни человека и в формировании многих заболеваний. Одну из главных и нерешенных проблем при этом можно сформулировать следующим образом: стресс – это хорошо или плохо. Главный недостаток традиционного представления о стрессе заключается в том, что оно ...

Последствия стресса. Выход из стрессовых ситуаций
Стресс вызывает в организме значительные сдвиги, в большинстве своем негативные. К понятию и состоянию стресса близко и понятие фрустрация – тщетное ожидание. Фрустрация переживается как напряжение, отчаяние, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворени ...

Решение задач во время естественного ночного сна.         
Обычно в качестве иллюстрации к данной способности приводится случай с Д.И.Менделеевым. Примеров подобных творческих сновидений множество. Известно, что Бертран Рассел мог вызывать сновидения в которых читал целые страницы книги, которую ему еще только предстояло написать. Известный пианист Л.Берман услышал во сне целую сонату. Проснувш ...